13.1 km | 01:04:14 | 04:55/km日期: 2019-07-04 18:05 - 地點: 平鎮高中 - 平均心率: 149 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 04'55" / 04'59" / 04'59" / 05'07" / 05'01" / 04'58" / 04'51" / 04'58" / 04'41" / 04'45" / 04'42" / 04'49" / 02'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'55" | 00:10'18" |
| 3 | 04'59" | 00:15'17" |
| 4 | 04'59" | 00:20'16" |
| 5 | 05'07" | 00:25'23" |
| 6 | 05'01" | 00:30'24" |
| 7 | 04'58" | 00:35'22" |
| 8 | 04'51" | 00:40'13" |
| 9 | 04'58" | 00:45'11" |
| 10 | 04'41" | 00:49'52" |
| 11 | 04'45" | 00:54'37" |
| 12 | 04'42" | 00:59'19" |
| 13 | 04'49" | 01:04'08" |
| 13.1 | 01'56" | 01:04'14" |
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