jamesbear 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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5.1 km | 00:30:12 | 05:56/km

日期: 2019-07-04 19:00 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'42" / 06'06" / 06'06" / 06'00" / 05'57" / 04'29" /

7月累積里程 : 63.87 km

MIZUNO WAVE SHADOW 2 WIDE 累積 : 1105.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'06"	00:11'48"
3	06'06"	00:17'54"
4	06'00"	00:23'54"
5	05'57"	00:29'51"
5.1	04'27"	00:30'12"

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