6.2 km | 00:33:28 | 05:22/km日期: 2019-07-05 19:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'35" / 05'28" / 05'10" / 05'10" / 05'00" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3 | 05'28" | 00:17'01" |
| 4 | 05'10" | 00:22'11" |
| 5 | 05'10" | 00:27'21" |
| 6 | 05'00" | 00:32'21" |
| 6.2 | 04'58" | 00:33'29" |
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