10.0 km | 01:24:01 | 08:24/km日期: 2019-07-07 04:53 - 平均心率: 116 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'43" / 09'44" / 09'22" / 09'05" / 09'14" / 08'25" / 07'17" / 06'51" / 07'22" / 07'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.01 km 
母子鱷魚 第三代丫拖 紅色 累積 :
1180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'44" | 00:19'27" |
| 3 | 09'22" | 00:28'49" |
| 4 | 09'05" | 00:37'54" |
| 5 | 09'14" | 00:47'08" |
| 6 | 08'25" | 00:55'33" |
| 7 | 07'17" | 01:02'50" |
| 8 | 06'51" | 01:09'41" |
| 9 | 07'22" | 01:17'03" |
| 10 | 07'02" | 01:24'05" |
| 10.0 | 10'18" | 01:24'08" |
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