5.0 km | 00:36:23 | 07:15/km日期: 2019-07-06 16:37 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 07'04" / 06'27" / 08'16" / 07'00" / 07'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'24") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
5.02 km 
母子鱷魚 丫拖三代(藍色) NO.1 累積 :
772.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'27" | 00:13'31" |
| 3 | 08'16" | 00:21'47" |
| 4 | 07'00" | 00:28'47" |
| 5 | 07'16" | 00:36'03" |
| 5.0 | 06'11" | 00:36'09" |
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