vick 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

vick 桃園
ID 2000

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5.0 km | 00:29:46 | 05:55/km

日期: 2019-07-07 17:15 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 05'40" / 05'49" / 05'56" / 05'59" / 05'57" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'39"

1001 / 1001

2

05'44"

(11'24")

05'47" (+00'08")

990 / 1992

3

06'01"

(17'25")

05'55" (+00'16")

1016 / 3008

4

05'59"

(23'24")

05'58" (+00'19")

1001 / 4010

5

05'57"

(29'21")

05'59" (+00'20")

993 / 5004

6

00'08"

(29'29")

04'20"

30 / 5035

7月累積里程 : 104.09 km

Nike Quest AA7403 累積 : 797.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 張Yu昌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'49"	00:11'29"
3	05'56"	00:17'25"
4	05'59"	00:23'24"
5	05'57"	00:29'21"
5.0	03'48"	00:29'29"

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