10.2 km | 01:25:37 | 08:25/km日期: 2019-07-07 05:59 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'22" / 09'22" / 07'21" / 06'47" / 06'36" / 13'27" / 06'53" / 06'53" / 09'59" / 07'47" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+06'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'58" (+03'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'13") | 173 / 10173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.11 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
506.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'22" | 00:18'44" |
| 3 | 07'21" | 00:26'05" |
| 4 | 06'47" | 00:32'52" |
| 5 | 06'36" | 00:39'28" |
| 6 | 13'27" | 00:52'55" |
| 7 | 06'53" | 00:59'48" |
| 8 | 06'53" | 01:06'41" |
| 9 | 09'59" | 01:16'40" |
| 10 | 07'47" | 01:24'27" |
| 10.2 | 06'49" | 01:25'38" |
留言 
展開計圈分析
