10.5 km | 00:59:45 | 05:40/km日期: 2019-07-09 06:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10942 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'45" / 05'36" / 05'45" / 05'35" / 05'38" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'27") | 1008 / 1008 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1005 / 2013 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1006 / 3019 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1004 / 4024 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1008 / 5032 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1006 / 6039 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 1004 / 7043 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'42" (+00'10") | 1006 / 8050 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'32" | 1006 / 9056 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'35" (+00'03") | 1007 / 10064 | 184 / 96 |
| 11 | | 05'38" (+00'06") | 517 / 10581 | 185 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'35" | 00:17'17" |
| 4 | 05'35" | 00:22'52" |
| 5 | 05'35" | 00:28'27" |
| 6 | 05'45" | 00:34'12" |
| 7 | 05'36" | 00:39'48" |
| 8 | 05'45" | 00:45'33" |
| 9 | 05'35" | 00:51'08" |
| 10 | 05'38" | 00:56'46" |
| 10.5 | 05'45" | 00:59'45" |
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