8.0 km | 00:50:44 | 06:19/km日期: 2019-07-09 17:39 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 06'15" / 06'07" / 05'57" / 08'18" / 06'08" / 07'15" / 06'27" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'15" | 00:12'00" |
| 3 | 06'07" | 00:18'07" |
| 4 | 05'57" | 00:24'04" |
| 5 | 08'18" | 00:32'22" |
| 6 | 06'08" | 00:38'30" |
| 7 | 07'15" | 00:45'45" |
| 8 | 06'27" | 00:52'12" |
| 8.0 | 07'39" | 00:52'24" |
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