10.2 km | 01:03:35 | 06:15/km日期: 2019-07-08 20:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'07" / 06'25" / 06'13" / 06'19" / 05'31" / 06'13" / 06'16" / 07'33" / 06'24" / 06'14" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+01'02") | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
243.91 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9040.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'25" | 00:13'32" |
| 3 | 06'13" | 00:19'45" |
| 4 | 06'19" | 00:26'04" |
| 5 | 05'31" | 00:31'35" |
| 6 | 06'13" | 00:37'48" |
| 7 | 06'16" | 00:44'04" |
| 8 | 07'33" | 00:51'37" |
| 9 | 06'24" | 00:58'01" |
| 10 | 06'14" | 01:04'15" |
| 10.2 | 06'38" | 01:05'18" |
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