阿波（波叔） 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

10.2 km | 00:55:43 | 05:27/km

日期: 2019-07-09 17:22 - 地點: 中正 - 天氣: 怎麼沒下雨啊 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 9746 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'22" / 05'30" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 05'15" / 05'34" / 05'11" / 04'54" / 05'48" / 07'52" /

7月累積里程 : 147.17 km

母子鱷魚白色三代累積 : 813.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

肥呱, 王冠傑和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'30"	00:10'52"
3	05'30"	00:16'22"
4	05'28"	00:21'50"
5	05'27"	00:27'17"
6	05'15"	00:32'32"
7	05'34"	00:38'06"
8	05'11"	00:43'17"
9	04'54"	00:48'11"
10	05'48"	00:53'59"
10.2	07'54"	00:55'43"

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