14.6 km | 01:38:48 | 06:47/km日期: 2019-07-07 05:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'36" / 07'25" / 07'18" / 07'25" / 07'23" / 07'16" / 06'44" / 07'01" / 06'36" / 06'30" / 05'49" / 05'47" / 06'01" / 06'29" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'25" | 00:15'01" |
| 3 | 07'18" | 00:22'19" |
| 4 | 07'25" | 00:29'44" |
| 5 | 07'23" | 00:37'07" |
| 6 | 07'16" | 00:44'23" |
| 7 | 06'44" | 00:51'07" |
| 8 | 07'01" | 00:58'08" |
| 9 | 06'36" | 01:04'44" |
| 10 | 06'30" | 01:11'14" |
| 11 | 05'49" | 01:17'03" |
| 12 | 05'47" | 01:22'50" |
| 13 | 06'01" | 01:28'51" |
| 14 | 06'29" | 01:35'20" |
| 14.6 | 06'13" | 01:38'48" |
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