5.0 km | 00:40:30 | 08:06/km日期: 2019-07-09 15:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'42" / 07'32" / 10'59" / 08'29" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'32" | 00:17'14" |
| 3 | 10'59" | 00:28'13" |
| 4 | 08'29" | 00:36'42" |
| 5.0 | 06'30" | 00:43'12" |
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