8.0 km | 00:44:11 | 05:30/km日期: 2019-07-09 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'22" / 05'18" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 05'41" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'27") | 1006 / 1006 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1005 / 2011 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1004 / 3016 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4016 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1003 / 5020 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1009 / 6029 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'14") | 1003 / 7033 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'38" (+00'21") | 1008 / 8041 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'22" | 00:16'33" |
| 4 | 05'18" | 00:21'51" |
| 5 | 05'26" | 00:27'17" |
| 6 | 05'26" | 00:32'43" |
| 7 | 05'33" | 00:38'16" |
| 8 | 05'41" | 00:43'57" |
| 8.0 | 08'50" | 00:44'11" |
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