5.9 km | 01:09:14 | 11:44/km日期: 2016-07-20 19:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 292 Cal
Pace: 06'09" / 25'54" / 05'49" / 13'55" / 08'38" / 09'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 25'54" | 00:32'03" |
| 3 | 05'49" | 00:37'52" |
| 4 | 13'55" | 00:51'47" |
| 5 | 08'38" | 01:00'25" |
| 5.9 | 09'50" | 01:09'14" |
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