6.0 km | 00:44:06 | 07:20/km日期: 2019-07-09 18:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'58" / 07'34" / 08'25" / 08'10" / 07'07" / 06'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'25" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
80.22 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'34" | 00:15'32" |
| 3 | 08'25" | 00:23'57" |
| 4 | 08'10" | 00:32'07" |
| 5 | 07'07" | 00:39'14" |
| 6 | 06'36" | 00:45'50" |
| 6.0 | 03'31" | 00:45'52" |
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