7.6 km | 00:48:42 | 06:26/km日期: 2019-07-13 05:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'59" / 06'58" / 08'43" / 08'37" / 07'15" / 06'12" / 06'41" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'58" | 00:13'57" |
| 3 | 08'43" | 00:22'40" |
| 4 | 08'37" | 00:31'17" |
| 5 | 07'15" | 00:38'32" |
| 6 | 06'12" | 00:44'44" |
| 7 | 06'41" | 00:51'25" |
| 7.6 | 06'32" | 00:55'09" |
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