2.3 km | 00:11:52 | 05:04/km日期: 2019-07-14 11:14 - 地點: 民雄鄉 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'19" / 05'07" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 344 / 2344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.93 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
338.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'07" | 00:10'26" |
| 2.3 | 04'50" | 00:12'06" |
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