10.0 km | 01:01:07 | 06:05/km日期: 2019-07-11 20:12 - 地點: 二林教育園區 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 144 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10550 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'05" / 05'56" / 06'07" / 06'06" / 06'10" / 06'00" / 06'03" / 06'07" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'22") | 1007 / 1007 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 2008 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1004 / 3012 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'56" | 1007 / 4019 | 173 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 5020 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1008 / 6028 | 173 / 94 |
| 7 | | 06'06" (+00'10") | 1001 / 7030 | 172 / 95 |
| 8 | | 06'02" (+00'06") | 1001 / 8031 | 172 / 95 |
| 9 | | 06'01" (+00'05") | 1004 / 9036 | 173 / 95 |
| 10 | | 06'06" (+00'10") | 1001 / 10038 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
196.74 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 06'05" | 00:18'28" |
| 4 | 05'56" | 00:24'24" |
| 5 | 06'07" | 00:30'31" |
| 6 | 06'06" | 00:36'37" |
| 7 | 06'10" | 00:42'47" |
| 8 | 06'00" | 00:48'47" |
| 9 | 06'03" | 00:54'50" |
| 10 | 06'07" | 01:00'57" |
| 10.0 | 08'30" | 01:01'07" |
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