無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

14.8 km | 01:22:36 | 05:35/km

日期: 2014-06-24 18:23 - 卡路里: 1320 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'37" / 06'00" / 05'22" / 06'07" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 05'23" / 06'10" / 05'20" / 04'39" / 04'59" / 05'28" / 05'49" / 05'49" /

6月累積里程 : 331.04 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿尼又掛了～, 可捲和其他 45 人說推

·

觀看另 1 則留言

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 小珠老師謝謝！今天有愛慕者出現，沒有愛慕者。呵呵

2014-06-24 21:45 ·

劉欽祺什麼愛慕者???....難怪你跑那麼勤.....我支持你....,跑到讓她注意你..!!!邀她邀她...

2014-06-25 15:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'00"	00:11'37"
3	05'22"	00:16'59"
4	06'07"	00:23'06"
5	05'37"	00:28'43"
6	05'45"	00:34'28"
7	05'51"	00:40'19"
8	05'23"	00:45'42"
9	06'10"	00:51'52"
10	05'20"	00:57'12"
11	04'39"	01:01'51"
12	04'59"	01:06'50"
13	05'28"	01:12'18"
14	05'49"	01:18'07"
14.8	05'49"	01:22'36"

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