8.3 km | 00:44:50 | 05:24/km日期: 2019-07-12 17:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 8190 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'21" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 05'20" / 05'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'03") | 1003 / 1003 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2003 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'21" (+00'04") | 1002 / 3005 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1002 / 4008 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 5010 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6010 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 7011 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 1003 / 8014 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 282 / 8296 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'21" | 00:15'51" |
| 4 | 05'22" | 00:21'13" |
| 5 | 05'31" | 00:26'44" |
| 6 | 05'25" | 00:32'09" |
| 7 | 05'20" | 00:37'29" |
| 8 | 05'27" | 00:42'56" |
| 8.3 | 06'24" | 00:44'50" |
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