8.0 km | 01:02:56 | 07:51/km日期: 2019-07-12 18:01 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'41" / 07'44" / 08'44" / 10'12" / 09'36" / 07'43" / 07'14" / 07'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.48 km 
母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'44" | 00:16'25" |
| 3 | 08'44" | 00:25'09" |
| 4 | 10'12" | 00:35'21" |
| 5 | 09'36" | 00:44'57" |
| 6 | 07'43" | 00:52'40" |
| 7 | 07'14" | 00:59'54" |
| 8 | 07'12" | 01:07'06" |
| 8.0 | 05'44" | 01:07'09" |
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