Darren Hu 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Hu 台南
ID 356121

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3.0 km | 00:20:44 | 06:51/km

日期: 2019-09-08 16:41 - 地點: 善化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 06'31" / 375'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'46"

996 / 996

2

06'36"

(12'21")

06'33" (+00'47")

1007 / 2003

3

07'23"

(19'44")

07'26" (+01'40")

991 / 2995

4

00'07"

(19'51")

08'12" (+02'26")

14 / 3009

台南

Darren Hu

·

傷後復健

9月累積里程 : 34.19 km

MIZUNO EMPEROR 3 累積 : 1166.4 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'31"	00:12'21"
3.0	07'25"	00:19'51"

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