6.7 km | 00:51:26 | 07:43/km日期: 2019-07-13 07:00 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'53" / 07'47" / 07'11" / 08'04" / 07'58" / 08'08" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1002 / 1002 | 165 / 87 |
| 2 | | 07'47" (+00'55") | 1008 / 2011 | 169 / 75 |
| 3 | | 07'04" (+00'12") | 1004 / 3015 | 172 / 81 |
| 4 | | 08'03" (+01'11") | 1008 / 4023 | 175 / 70 |
| 5 | | 07'54" (+01'02") | 1006 / 5030 | 169 / 74 |
| 6 | | 08'04" (+01'12") | 1006 / 6037 | 163 / 75 |
| 7 | | 07'58" (+01'06") | 668 / 6705 | 162 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'47" | 00:14'40" |
| 3 | 07'11" | 00:21'51" |
| 4 | 08'04" | 00:29'55" |
| 5 | 07'58" | 00:37'53" |
| 6 | 08'08" | 00:46'01" |
| 6.7 | 08'06" | 00:51'26" |
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