14.5 km | 01:25:50 | 05:54/km日期: 2019-07-14 05:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'46" / 06'01" / 05'30" / 05'25" / 05'01" / 04'51" / 05'15" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 07'15" / 06'41" / 06'37" / 07'41" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'43" (+00'08") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 07'05" (+01'30") | 2524 / 14524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
331.72 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'01" | 00:12'47" |
| 3 | 05'30" | 00:18'17" |
| 4 | 05'25" | 00:23'42" |
| 5 | 05'01" | 00:28'43" |
| 6 | 04'51" | 00:33'34" |
| 7 | 05'15" | 00:38'49" |
| 8 | 05'06" | 00:43'55" |
| 9 | 05'04" | 00:48'59" |
| 10 | 05'02" | 00:54'01" |
| 11 | 07'15" | 01:01'16" |
| 12 | 06'41" | 01:07'57" |
| 13 | 06'37" | 01:14'34" |
| 14 | 07'41" | 01:22'15" |
| 14.5 | 06'51" | 01:25'51" |
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