12.6 km | 01:14:54 | 05:57/km日期: 2019-07-15 06:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'53" / 06'05" / 05'41" / 06'07" / 05'44" / 06'20" / 06'05" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'50" / 06'05" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'44" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 06'17" (+00'33") | 583 / 12583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
331.72 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'05" | 00:12'58" |
| 3 | 05'41" | 00:18'39" |
| 4 | 06'07" | 00:24'46" |
| 5 | 05'44" | 00:30'30" |
| 6 | 06'20" | 00:36'50" |
| 7 | 06'05" | 00:42'55" |
| 8 | 05'29" | 00:48'24" |
| 9 | 05'27" | 00:53'51" |
| 10 | 05'29" | 00:59'20" |
| 11 | 05'50" | 01:05'10" |
| 12 | 06'05" | 01:11'15" |
| 12.6 | 06'16" | 01:14'55" |
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