5.4 km | 00:41:21 | 07:41/km日期: 2019-07-14 17:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 15'15" / 06'33" / 06'17" / 05'51" / 05'17" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+09'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'27") | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 171.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 06'33" | 00:21'48" |
| 3 | 06'17" | 00:28'05" |
| 4 | 05'51" | 00:33'56" |
| 5 | 05'17" | 00:39'13" |
| 5.4 | 05'44" | 00:41'22" |
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