5.2 km | 00:30:11 | 05:48/km日期: 2019-07-16 21:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'41" / 05'45" / 05'49" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1303 / 1303 |
| 2 | | 05'40" | 1293 / 2596 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1293 / 3889 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1295 / 5185 |
| 5 | | 05'02" | 8 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'41" | 00:17'33" |
| 4 | 05'45" | 00:23'18" |
| 5 | 05'49" | 00:29'07" |
| 5.2 | 05'29" | 00:30'11" |
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