陳正守 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳正守新北市
ID 5155

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5.1 km | 00:53:56 | 10:37/km

日期: 2019-07-19 19:32 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'06" / 08'53" / 11'19" / 12'38" / 11'15" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'05" (+00'15")

1016 / 1016

2

08'51"

(18'05")

08'50"

1000 / 2016

3

11'21"

(29'26")

11'18" (+02'28")

1003 / 3020

4

12'30"

(41'56")

12'36" (+03'46")

991 / 4012

5

11'20"

(53'16")

11'12" (+02'22")

1010 / 5022

6

00'25"

(53'41")

06'24"

65 / 5087

新北市

陳正守

·

新北大橋

7月累積里程 : 70.47 km

Android - HUAWEI TRT-LX2 上傳 | 5 years ago

陳森娜, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'53"	00:17'59"
3	11'19"	00:29'18"
4	12'38"	00:41'56"
5	11'15"	00:53'11"
5.1	05'42"	00:53'41"

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