7.1 km | 00:40:32 | 05:43/km日期: 2019-07-15 18:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 7368 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'16" / 05'41" / 05'18" / 05'23" / 04'43" / 05'32" / 05'20" / 29'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
| 2 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 2001 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1001 / 3002 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1008 / 4011 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5011 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1001 / 6013 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 7014 | 184 / 100 |
| 8 | | 14'22" (+09'03") | 63 / 7077 | 165 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'41" | 00:11'57" |
| 3 | 05'18" | 00:17'15" |
| 4 | 05'23" | 00:22'38" |
| 5 | 04'43" | 00:27'21" |
| 6 | 05'32" | 00:32'53" |
| 7 | 05'20" | 00:38'13" |
| 7.1 | 29'39" | 00:40'32" |
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