3.1 km | 00:16:31 | 05:21/km日期: 2014-06-19 08:55 - 平均心率: 71 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'52" / 05'33" / 05'39" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1014 / 1014 |
| 2 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 2015 |
| 3 | | 05'35" (+00'44") | 1015 / 3030 |
| 4 | | 05'50" (+00'59") | 54 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'33" | 00:10'25" |
| 3 | 05'39" | 00:16'04" |
| 3.1 | 05'19" | 00:16'31" |
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