5.0 km | 00:38:32 | 07:41/km日期: 2019-07-14 22:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'48" / 10'23" / 10'25" / 06'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 10'23" | 00:21'54" |
| 4 | 10'25" | 00:32'19" |
| 5 | 06'08" | 00:38'27" |
| 5.0 | 06'01" | 00:38'31" |
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