5.0 km | 00:33:50 | 06:43/km日期: 2019-07-16 05:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 05'51" / 06'54" / 06'03" / 07'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+04'59") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 06'54" | 00:18'41" |
| 4 | 06'03" | 00:24'44" |
| 5 | 07'34" | 00:32'18" |
| 5.0 | 10'48" | 00:32'42" |
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