阿波（波叔） 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

7.3 km | 00:38:56 | 05:21/km

日期: 2019-07-16 17:35 - 地點: 中正 - 天氣: 熱屎了 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 6882 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 05'29" / 05'10" / 05'10" / 05'02" / 04'55" / 04'52" / 05'04" / 12'26" /

7月累積里程 : 147.17 km

母子鱷魚白色三代累積 : 813.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

肥呱, 黃思欣和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'10"	00:10'39"
3	05'10"	00:15'49"
4	05'02"	00:20'51"
5	04'55"	00:25'46"
6	04'52"	00:30'38"
7	05'04"	00:35'42"
7.3	12'27"	00:38'56"

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