6.0 km | 00:36:04 | 05:58/km日期: 2019-07-17 19:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6140 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'26" / 06'08" / 05'33" / 04'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'35") | 1004 / 1004 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 2005 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'27" (+01'29") | 1007 / 3012 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+01'05") | 1001 / 4014 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 5015 | 172 / 104 |
| 6 | | 04'58" | 1001 / 6016 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'30" | 33 / 6049 | 186 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.43 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'26" | 00:19'14" |
| 4 | 06'08" | 00:25'22" |
| 5 | 05'33" | 00:30'55" |
| 6 | 04'59" | 00:35'54" |
| 6.0 | 05'00" | 00:36'04" |
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