4.0 km | 00:26:19 | 06:33/km日期: 2019-07-19 19:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'19" / 06'29" / 06'44" / 06'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'23") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
31.16 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo白 累積 :
532.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'29" | 00:12'48" |
| 3 | 06'44" | 00:19'32" |
| 4 | 06'41" | 00:26'13" |
| 4.0 | 08'06" | 00:26'20" |
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