10.1 km | 01:30:33 | 08:58/km日期: 2019-07-17 18:35 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 15340 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'25" / 07'08" / 07'38" / 07'41" / 07'53" / 08'00" / 08'22" / 08'12" / 17'02" / 06'27" / 32'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" (+02'18") | 1007 / 1007 | 168 / 63 |
| 2 | | 07'07" | 1002 / 2009 | 180 / 77 |
| 3 | | 07'34" (+00'27") | 1007 / 3016 | 181 / 72 |
| 4 | | 07'38" (+00'31") | 1004 / 4021 | 182 / 71 |
| 5 | | 07'51" (+00'44") | 1004 / 5026 | 181 / 69 |
| 6 | | 07'57" (+00'50") | 1003 / 6029 | 178 / 70 |
| 7 | | 08'19" (+01'12") | 1004 / 7033 | 176 / 68 |
| 8 | | 08'12" (+01'05") | 1009 / 8042 | 174 / 69 |
| 9 | | 17'06" (+09'59") | 1001 / 9044 | 133 / 43 |
| 10 | | 08'18" (+01'11") | 1002 / 10047 | 180 / 66 |
| 11 | | 07'02" | 85 / 10132 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'08" | 00:16'33" |
| 3 | 07'38" | 00:24'11" |
| 4 | 07'41" | 00:31'52" |
| 5 | 07'53" | 00:39'45" |
| 6 | 08'00" | 00:47'45" |
| 7 | 08'22" | 00:56'07" |
| 8 | 08'12" | 01:04'19" |
| 9 | 17'02" | 01:21'21" |
| 10 | 06'27" | 01:27'48" |
| 10.1 | 32'16" | 01:30'33" |
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