3.9 km | 00:28:35 | 07:16/km日期: 2019-07-16 20:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'21" / 07'14" / 07'09" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'17" | 628 / 628 |
| 2 | | 22'16" (+18'59") | 211 / 840 |
| 3 | | 03'26" (+00'09") | 614 / 1455 |
| 4 | | 21'13" (+17'56") | 209 / 1664 |
| 5 | | 03'25" (+00'08") | 612 / 2276 |
| 6 | | 22'42" (+19'25") | 199 / 2476 |
| 7 | | 03'18" (+00'01") | 618 / 3095 |
| 8 | | 21'00" (+17'43") | 215 / 3311 |
| 9 | | 03'17" | 614 / 3925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
269.71 km 
ASICS 藍🐯六 累積 :
807.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'14" | 00:14'35" |
| 3 | 07'09" | 00:21'44" |
| 3.9 | 07'25" | 00:28'36" |
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