5.0 km | 00:33:30 | 06:41/km日期: 2019-07-21 08:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 05'55" / 06'48" / 10'23" / 06'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'16" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 06'48" | 00:18'42" |
| 4 | 10'23" | 00:29'05" |
| 5 | 06'32" | 00:35'37" |
| 5.0 | 03'56" | 00:35'39" |
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