Red Chen 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Red Chen 苗栗
ID 21943

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7.0 km | 00:42:39 | 06:04/km

日期: 2014-06-26 19:55 - 地點: 運動公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'50" / 05'54" / 05'58" / 05'58" / 06'10" / 06'10" / 06'13" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'07"

(30'07")

05'58"

5046 / 5046

2

12'32"

(42'39")

06'09" (+00'11")

2033 / 7079

6月累積里程 : 101.58 km

XT 上傳 | 10 years ago

Derek, joey Kuo 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'54"	00:11'44"
3	05'58"	00:17'42"
4	05'58"	00:23'40"
5	06'10"	00:29'50"
6	06'10"	00:36'00"
7	06'13"	00:42'13"
7.0	21'40"	00:42'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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