6.2 km | 00:37:14 | 05:59/km日期: 2019-07-18 19:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 05'59" / 05'45" / 65'12" / 06'04" / 06'00" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'16" | 219 / 6219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.83 km Under Armour HOVR_Infinite 累積 :
483.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'59" | 00:12'13" |
3 | 05'45" | 00:17'58" |
4 | 65'12" | 01:23'10" |
5 | 06'04" | 01:29'14" |
6 | 06'00" | 01:35'14" |
6.2 | 05'18" | 01:36'24" |