10.7 km | 01:35:06 | 08:55/km日期: 2019-07-18 22:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 14008 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'20" / 06'35" / 07'13" / 08'18" / 08'11" / 08'59" / 10'25" / 09'25" / 10'20" / 11'25" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'05") | 1009 / 1009 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'11" | 1007 / 2016 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'17" (+00'06") | 1001 / 3018 | 168 / 81 |
| 4 | | 08'49" (+01'38") | 1002 / 4020 | 158 / 71 |
| 5 | | 08'24" (+01'13") | 1005 / 5026 | 154 / 76 |
| 6 | | 09'02" (+01'51") | 1005 / 6031 | 146 / 75 |
| 7 | | 10'48" (+03'37") | 1002 / 7034 | 124 / 74 |
| 8 | | 09'37" (+02'26") | 1006 / 8040 | 142 / 73 |
| 9 | | 09'46" (+02'35") | 1005 / 9046 | 146 / 69 |
| 10 | | 11'12" (+04'01") | 1005 / 10051 | 110 / 80 |
| 11 | | 07'51" (+00'40") | 662 / 10714 | 164 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'35" | 00:13'55" |
| 3 | 07'13" | 00:21'08" |
| 4 | 08'18" | 00:29'26" |
| 5 | 08'11" | 00:37'37" |
| 6 | 08'59" | 00:46'36" |
| 7 | 10'25" | 00:57'01" |
| 8 | 09'25" | 01:06'26" |
| 9 | 10'20" | 01:16'46" |
| 10 | 11'25" | 01:28'11" |
| 10.7 | 10'26" | 01:35'06" |
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