7.5 km | 00:43:46 | 05:52/km日期: 2019-07-19 19:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'28" / 05'38" / 05'41" / 05'00" / 06'59" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+02'59") | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.47 km 
Hoka Clayton 2 累積 :
123.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'28" | 00:16'53" |
| 4 | 05'38" | 00:22'31" |
| 5 | 05'41" | 00:28'12" |
| 6 | 05'00" | 00:33'12" |
| 7 | 06'59" | 00:40'11" |
| 7.4 | 08'00" | 00:43'47" |
留言 
展開計圈分析
