羅大仁 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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11.3 km | 01:16:01 | 06:45/km

日期: 2019-07-21 17:27 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'33" / 06'36" / 08'43" / 07'11" / 06'17" / 06'43" / 06'13" / 06'30" / 06'11" / 06'01" / 06'19" / 10'30" /

台中

羅大仁

·

7月累積里程 : 147.88 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

林有才, 小賢（瞎跑團）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'36"	00:13'09"
3	08'43"	00:21'52"
4	07'11"	00:29'03"
5	06'17"	00:35'20"
6	06'43"	00:42'03"
7	06'13"	00:48'16"
8	06'30"	00:54'46"
9	06'11"	01:00'57"
10	06'01"	01:06'58"
11	06'19"	01:13'17"
11.3	10'25"	01:16'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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