7.0 km | 00:54:53 | 07:49/km日期: 2019-07-25 21:09 - 平均心率: 169 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'09" / 07'32" / 07'41" / 07'51" / 07'23" / 07'20" / 11'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" (+04'25") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'32" | 00:14'41" |
| 3 | 07'41" | 00:22'22" |
| 4 | 07'51" | 00:30'13" |
| 5 | 07'23" | 00:37'36" |
| 6 | 07'20" | 00:44'56" |
| 7 | 11'19" | 00:56'15" |
| 7.0 | 10'43" | 00:56'25" |
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