Louis 2013/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
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8.1 km | 00:44:34 | 05:30/km

日期: 2013-01-09 18:28 - 地點: 青年公園 - 天氣: 小細絲雨，地面潮濕 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 05'18" / 05'37" / 06'01" / 05'21" / 05'19" / 05'18" / 05'22" / 05'08" /

1月累積里程 : 232.20 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 7 累積 : 3084.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'18"	00:11'11"
3	05'37"	00:16'48"
4	06'01"	00:22'49"
5	05'21"	00:28'10"
6	05'19"	00:33'29"
7	05'18"	00:38'47"
8	05'22"	00:44'09"
8.1	05'05"	00:44'34"

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