Musun Lin 2019/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.6 km | 00:31:20 | 05:35/km

日期: 2019-07-18 18:06 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'47" / 05'17" / 05'43" / 05'33" / 05'32" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'16"

(11'03")

05'16"

1000 / 2000

3

05'43"

(16'46")

05'43" (+00'27")

1000 / 3000

4

05'33"

(22'19")

05'33" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'32"

(27'51")

05'32" (+00'16")

1000 / 5000

6

03'28"

(31'20")

05'43" (+00'27")

607 / 5607

7月累積里程 : 330.03 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Sam Tseng, 許珠玉和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'17"	00:11'04"
3	05'43"	00:16'47"
4	05'33"	00:22'20"
5	05'32"	00:27'52"
5.6	05'44"	00:31'21"

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