Musun Lin 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.0 km | 00:29:32 | 05:51/km

日期: 2019-07-19 05:49 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'31" / 05'39" / 05'36" / 13'33" / 09'39" / 10'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'26")

05'39" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'35"

(17'02")

05'35"

1000 / 3000

4

05'48"

(22'50")

05'48" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'11"

(29'02")

06'11" (+00'36")

1000 / 5000

6

00'29"

(29'32")

10'18" (+04'43")

47 / 5047

7月累積里程 : 330.03 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Sam Tseng, 許珠玉和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	05'39"	00:13'10"
3	05'36"	00:18'46"
4	13'33"	00:32'19"
5	09'39"	00:41'58"
5.0	10'26"	00:42'28"

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