蘇山妹 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇山妹新竹
ID 435798

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4.3 km | 00:57:44 | 13:21/km

日期: 2019-07-20 20:16 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 16'25" / 08'41" / 10'52" / 14'12" / 23'41" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'25"	00:16'25"
2	08'41"	00:25'06"
3	10'52"	00:35'58"
4	14'12"	00:50'10"
4.3	23'37"	00:57'45"

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