騎車訓練17.7km（堤外）
為了九月大山，為了明年回到馬場，得認真治療足筋炎了，少跑步，改騎車，減少負重式運動給足部的壓力。
七月奇萊南華沒中籤，改排八月又撞期考試，運氣好差，只好改抽九月的雪山主東+翠池，這條A級路線不難，但下切翠池的難度甚高，在那之前就多騎車鍛鍊腿力和體能，取代跑步讓足部休養生息。